到了秋季,容易肺火上升,好多老人有痰堵在喉咙里咳不出来也咽不下去的反应。这种情况下,老年人可以试试用牛蒡汁缓解。具体做法是,把牛蒡(菜市场就可买到)洗净,连皮一起用擦丝器擦碎。再把擦碎的牛蒡用纱布包好挤压。然后接取直接挤压出来的牛蒡汁,不必煮沸,直接饮用。
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