许多退休老人,整日无事可做,为了打发时间就只好看电视或是打麻将,有时玩的兴起就不顾时间了,再加上饮食习惯的不科学,造成身体营养不良,从而引发视力障碍。那么,有什么方法可以帮助老年人防治这种疾病呢?
最近一项调查显示,65岁老年性白内障发病率为七成,而形成老人视力障碍的因素,6成与生活方式有关。
眼科专家指出,人眼中维生素C的含量比血液中约高出30倍,随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。所以老年人是白内障高发群体,如果老年人尤其是相对比较空闲、寂寞的“空巢”老年人,不分昼夜地看电视、打麻将,加之不科学的饮食习惯,都会造成晶体营养不良。
因此,广大老年朋友一定要养成一种健康的生活方式,另外,在玩的过程中也要有所节制,不要过度劳累,否则时间是打发了,但却付出了健康的代价,这是我们所不希望看到的。
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