老年人保护听力从不乱掏耳朵做起

随着年纪的增长，老年人的很多器官都在逐渐的衰退，有的是自然老化，有的是因为自身的习惯不好导致的功能性退化，老年人听力不好可能就是因为经常掏耳朵的原因。下面我们介绍一些不好的习惯，老年人要改正。

随着年龄增长，听觉系统也会慢慢衰老，听力会慢慢变差。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。

耳朵有回响说明听力下降

听力下降大约出现在40岁左右。最易察觉的细节就是：在看电视时听力变差的人会不自觉调大音量。另外，如果您发现单耳或双耳都不停出现回响，就应该去找医生帮助了。

掏耳朵很伤听力

不少人都有顺手挖耳屎的习惯，对此，经常掏耳朵很伤听力。耳屎可以阻挡从外界进入外耳道的污物以保护耳膜。耳屎也会自动排出，根本不用掏。

鸣天鼓保护听力

保护听力可以常做鸣天鼓操：两手掌掌心紧贴两耳，将两食指跷起叠在中指上面，用力下滑，重重叩击脑后枕部。

老年人尽量不去要一些噪音很大的地方，平时的说话也要柔声细语，让别人和自己都舒服，老年人要保持好的习惯，让自己不要因为习惯的原因而听力衰退。