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老人肾虚怎么办 肾虚吃什么好

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月26日

老人肾虚怎么办 肾虚吃什么好

肾虚是中老年人的常见病之一,“肾来先天之本”,对人的生长、发育、生殖有很大的影响,也对我们人体的健康起着很重要的作用。所以肾虚的话,就会体弱多病,老年人的生理功能由强盛转变为衰弱,所以老年人一定要注意预防肾虚。但是如果肾虚了怎么办呢?吃什么好呢?现在小编就为大家介绍一下。

肾虚是由哪些因素引起的呢?

据医学临床所见,凡是先天不足、后天营养不良、精神紧张、心情抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁和严重手淫者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。

如何预防肾虚呢?

预防肾虚首先须顺应自然规律、劳逸适度、节制房事、治疗已患慢性病,可服用六味地黄丸、金匮肾气丸,此外还可采取食疗方法,根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的保健功效,以达到促进健康、防病养生、抗衰延寿的目的。食物疗法具有安全、方便、经济、味美、有效的显著特点。