保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好...

老年人现在的物质生活水平这么高，一般饮食是不会出现营养不良的情况的，但是还是会有老年人会有贫血的疾病...

有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命交关的大事，必须学会...

很多的老年人都有老胃病，就是因为年轻时有很多不良习惯才落下的毛病，一旦患上胃病，在平常的吃饭中都得非常的小心...

维生素的种类是非常多，每种维生素对我们人体的作用也是不一样的，有些老年人走路不稳，可能就是因为缺乏维生素B12引起的...

老年人视力在晚年的时候一般不是很好的，视力不好有很多的种类...

已是耄耋之年的我，虽说脸上皱纹不少，满头白发，但腰板硬朗，手脚灵活，丝毫没有龙钟老态。要问我有什么养生的诀窍，其实很简单，那就是跑步...

白内障是老年人常会遇到的眼睛疾病之一，眼睛使我们重要的器官之一，我们要通过眼睛来进行观察世界，活的精彩...

我们经常会遇到流氓，会遇到一些流氓去摸人家的屁股，但是老年人发生这样的情况，却很少听见，一般出现这样猥琐的行为有几个原因...

音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段...

按摩脚底坐于床上。两脚心相对，两手分别扶住两脚中前部，然后两个大拇指分别从下而上、从外往里推脚弓部位数次...

随着时间的推移，老年人往往又遇到了一个新的难题：与自己相濡以沫几十年的老伴突然驾鹤西去，不管这几十年来是真的爱着对方...

在现实生活中，可能很多的老人都不怎么重视低血糖昏迷，因为有的人只是昏迷一小会就好了，之后也没有什么大的症状，所以就不注意了...

已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味...

老年人平时要多活动手臂，以带动两手和胳膊的血液循环，延缓手臂肌肉的衰老。锻炼时可以常做几个“假装运动...

在日常生活中，有的老年人经常会发生头晕的现象，而引起头晕的原因也是很多的，又是一种天气的变化以及心理等原因，都会引起头晕的症状...

在生活中可以见到有这样的老年人，他们的语言、思维和动作都像个不懂事的小孩子，说话也像小孩，举止失当，情绪多变化...

我们在日常的生活中经常会发生上火的问题，只要注意一下，上火的症状也是会消除的，但是对于老年人来说他们会特别的容易上火...

有一天，我正在心理诊室坐诊，突然来了一位60多岁的老人，刚坐下未说出一句话，那张饱经风霜的脸上便泪流不止，好几分钟才平静下来...

人到一定的年纪，尤其是步入到了老年阶段，老年人的胃部功能就会发生质的变化，外表的特征就是老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩...