腹泻拉肚子 按摩止泻穴

春节期间，由于饮食太油腻、过饱等原因，易使人们出现拉肚子症状。拉肚子医学上称为“腹泻”。中医认为，可通过穴位按摩缓解拉肚子症状。另外，除了穴位按摩治腹泻外，还应多喝水，清淡饮食，以缓解不适症状。

春节期间，由于饮食太油腻、过饱等原因，易使人们出现拉肚子症状。拉肚子医学上称为“腹泻”。中医认为，可通过穴位按摩缓解拉肚子症状。另外，除了穴位按摩治腹泻外，还应多喝水，清淡饮食，以缓解不适症状。

按摩止泻穴

在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。

排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。