适当地运动可帮老人改善心脏病

我们会经常听到或看到这样的事情发生：有人在运动时因为突发心脏疾病而猝死。运动对于心脏既有好的影响也有这种坏的影响。时间短而剧烈的运动容易引发心脏疾病，但是持续而缓和地加强运动，增强身体素质，又可改善心脏病的发病危险，尤其对于中老年人一定要掌握好度，循序渐进。