85岁老翁 玩转太极拳

陈老先生的晚年生活有滋有味，邻居们都说他是个大忙人。他每天早上五点左右起床，上午到省老干部活动中心练拳后，下午回家看书或写些东西，闲余时间就去小区内的老年活动室下棋、打乒乓球。

黑龙江省国家安全厅离休干部85岁的陈老先生是一位太极拳“好手”。

陈老先生离休前工作非常繁忙，身体也不是太好。离休后，伴随健身意识的不断增强，他开始学习台球和交际舞，后来在朋友的介绍下又迷上了健身项目——太极拳，从此就结下了不解之缘。“太极拳对身体非常有好处，有益健康，可使颈、肩、腰、腿、眼、脑、内脏器官功能得到改善。整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等变化中相互依存、互相转化，相连不断，一气呵成，老年人易患骨质疏松和心血管病，太极拳是较为理想的运动项目，对健身者的身体协调、反应能力大有好处。”陈凯学说。

陈老先生的晚年生活有滋有味，邻居们都说他是个大忙人。他每天早上五点左右起床，上午到省老干部活动中心练拳后，下午回家看书或写些东西，闲余时间就去小区内的老年活动室下棋、打乒乓球。