91岁国医大师：生命在于运动

91岁的国医大师路志正说：“生命在于运动。”“要多动”，这是路老给多个患者开方时不忘叮嘱的一句话。越是天冷，越不能躲在屋里不运动。路老说，“多运动，就可以保持大便通畅。”老年人常常会有便秘的困扰，多动就在很大程度上避免了这个麻烦。

91岁的国医大师路志正说：“生命在于运动。”“要多动”，这是路老给多个患者开方时不忘叮嘱的一句话。越是天冷，越不能躲在屋里不运动。路老说，“多运动，就可以保持大便通畅。”老年人常常会有便秘的困扰，多动就在很大程度上避免了这个麻烦。

出门诊时动不了，路志正就在车上运动。做做头部运动，活动下手。在楼下等的时候，他就把腿脚运动了。多出去活动，以外动四极，内养脏气，才能保持充沛的精力。