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老人健身交替进行效果好

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月20日

许多老年人都想健康长寿,为了能够保持身体健康,总会花时间去健身。老年人在进行健身运动时,应相对应的进行交替,这样不仅可以保证安全,也可以使健身运动发挥到应有的健身功效。下面就一起来了解一下吧!