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老人养生保健的数数法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月20日

人们都想健康长寿,可是随着年岁的增加,很多时候是我们所不能控制的,但是在不违背自然规律的前提下,老年人应多注重养生保健,下面就一起来学习一下这个简单的养生保健法——数数法。