亮照耳道防冬季忧郁

夜晚越来越长，有冬季忧郁的朋友正计划着每天到阳光普照的地方晒一晒，缓解症状。有一个更简单的方法能使人振奋起来——将一束亮光射进你的耳道。

夜晚越来越长，有冬季忧郁的朋友正计划着每天到阳光普照的地方晒一晒，缓解症状。有一个更简单的方法能使人振奋起来——将一束亮光射进你的耳道。

世界上有许多人都受季节性情绪失调所困扰，主要的症状包括轻微嗜睡、心情抑郁和失眠。这是由于大脑未接受足够的日光而引起的，日光能激发调节心情的荷尔蒙血清素。临床试验发现，焦点集中的光束有助于预防季节情绪失调症。并发明出一种可以放射亮光的耳机，将光线照入耳内。

初步研究结果显示，92%的季节性情绪失调者，在1个月内每天使用8~12分钟亮光机之后，病情完全康复。研究人员指出，通过耳道将亮光传送至大脑，是未来治疗季节性情绪失调的一个重要方法。