美国近日有报道称，通过一系列的研究表明，长寿的人都有共同的特征，研究显示性格外向和爱好跑步的老人更健康长寿，除此之外还有八个迹象。
感觉自己比实际年龄年轻13岁
一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。
紧跟时尚走
美国一项调查显示，很多百岁老人都会发电子邮件，通过谷歌搜索失去联系的朋友，甚至在网上约会。研究人员指出，最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃，还有助于增强社交能力。
绝经期52岁以后开始
多项研究表明，绝经期自然推迟意味着寿命增加。
不打鼾
一项历时18年的研究发现，正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。
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