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老人秋季锻炼须知的宜忌

来源：| 作者：| 发布时间：2015年07月29日

老人秋季锻炼须知的宜忌

秋高气爽，也是晨练的好时光。但锻炼也要讲科学、讲方法，尤其秋天气候干燥，早晚温差大，晨练后更要注意不要感冒，锻炼前做好充分准备，以下就谈谈老人秋季锻炼的注意事项。

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