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老人秋季锻炼须知的宜忌

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月29日

老人秋季锻炼须知的宜忌

秋高气爽,也是晨练的好时光。但锻炼也要讲科学、讲方法,尤其秋天气候干燥,早晚温差大,晨练后更要注意不要感冒,锻炼前做好充分准备,以下就谈谈老人秋季锻炼的注意事项。