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最适宜老人的床边3种锻炼

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月27日

最适宜老人的床边3种锻炼

生活中,有些老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动,不妨试试以下的健身方法。您只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。