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老人健身5大注意

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月27日

老人健身5大注意

老人每天做适当的运动是有利健康的,但由于老年人的生理变化特点,决定了老年人在健身运动中对运动项目和运动强度应有所选择。