小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈;蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明;心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静...

老年人保健知识有很多，跳舞是其中的一项，跳舞时精神放松，心情愉快，有益于身心健康，尤其适合老年人...

老年人如果经常感觉到自己头晕，或者是头晕的时候耳朵有些疼痛，那么这个时候就要警惕是耳石症了，耳石症又称为“良性阵发性位置性眩晕”...

记得刚退休的年月，起初心里尚觉坦然，因为数十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重担，终于可以轻松一下了...

老年人因为新陈代谢比较慢，患有高血脂疾病的人数不少，但是老年高血脂患者在饮食上存在一个误区，他们认为控制病情...

不少老年朋友说：“你说，锻炼到底有没有用?我看整天锻炼的也不一定能活得长。那个整天不锻炼的也未必活得多短。都90岁了，诀窍就是：从不运动...

罗素说，人类的罪恶有半数是由于害怕生活的无趣而引起的。在漫长的婚姻中，经历了恋爱时的激情和缠绵，婚初的松懈，孩子出生后的情感转移...

自从徐老伯拔掉两颗牙后，他就过上了戴假牙生活的日子，可是镶上两颗假牙后他的口水就特别多，甚至晚上睡觉都会打湿大半个枕头...

早在约两千年前，我国古代名医华佗就说过：“人体欲得劳动，但不当使极耳...

冷落遗弃感 有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”...

头痛缠身严重影响生活质量，老人经常头痛怎么办，不仅身体难受还影响心情，耽误工作和生活的安排...

农历七月七是中国情人节。这情人节不只是年轻人的专门节日，咱老年人对这个节日也蛮感兴趣的...

充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要...

老年人年纪一大，难免都有关节退化性病变。还有就是一些疾病，例如肥胖、关节先天性异常、劳损、创伤、关节畸形等诸多因素...

一些力量型的体育项目，如举重、投掷、跳跃、摔跤等，需要肌肉在极短的时间内，发挥出最大的力量。这时，人往往要憋气...

一项新研究发现，认为“老年人生活艰难”的年轻人步入老年时，更可能罹患心脏病和中风...

口腔溃疡是一种常见的疾病，对老人的生命安全不能造成威胁，但是最让老年人困扰的是，口腔溃疡疾病老是反复发作，如果老年人的口腔溃疡疾病老是反复...

有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5%，居21项长寿因素之首...

从社会心理学角度，老人精神寄托和追求应包括八个方面...

颈椎病给人们的生活、工作带来许多不便，患者在到医院接受治疗（按摩、牵引、药物、理疗等）的同时，还应进行医疗体操功能锻炼...