爱焦虑，不要自测血压

现在很多高血压患者和老年朋友都学会自己在家里测量血压了，这是一个好习惯，也是了解血压最方便、最及时的方法。但需要提醒的是，不是所有人都适合自己测血压，如果平日里易抑郁、易焦虑等，自测血压容易导致血压不准确，反而影响病情判断。

现在很多高血压患者和老年朋友都学会自己在家里测量血压了，这是一个好习惯，也是了解血压最方便、最及时的方法。但需要提醒的是，不是所有人都适合自己测血压，如果平日里易抑郁、易焦虑等，自测血压容易导致血压不准确，反而影响病情判断。

专家建议，尽量选择到医院在专业医生帮助下测量。