可以在家解决的六种疼痛

烧心：这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。

烧心：这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。

口腔疼痛：不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。

痔疮：每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15~20分钟，一天3~4次，能缓解肿胀疼痛。想预防痔疮，每天吃够25克纤维。

牙疼：酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4~6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。

腰背疼：最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10~15分钟，每天数次。

偏头疼：你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10~15分钟缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是，身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。