首页 > 老人 > 正文

老年人进行体育运动要注意什么?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月20日

人的老化是指身体各器官组织的机能衰退,其中衰退的最快的是呼吸机能,与此同时运动器官也会随之退化,出现例如骨质松脆,肌肉萎缩,兴奋性降低,速度减慢等症状。因此,