对于老年人来说,凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中,冷却至20℃~25℃饮用。
对于老年人来说,凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中,冷却至20℃~25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开,不仅能预防感冒,还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力,促进新陈代谢,有助于降低血压,预防心肌梗死。凉白开保存时间不要超过24小时。
相关阅读
图片资讯
老年人徒步健身六注意
老人慢跑锻炼需注意哪
适合老年人的几种健身
呼吸健肺操帮老人提高
热门点击
最新推荐
装假牙后的老人应注意什么
热门图文
早8点练练手指操
患有冠心病的老人
老年人护腰锻炼的
冠心病人要特别小
健康资讯
豪猪的药用价值和
中国营养学家大会