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老人膝盖酸痛的锻炼方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年03月20日

许多人年轻的时候不知道爱惜身体,等到老了生病了才后悔,例如许多人年轻时不注意保养自己的膝盖,老了之后,就会有膝盖酸疼的毛病。这里为大家推荐一个十分简单的缓解做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就有明显改善。