做浴头功,能使百脉调和,长期坚持的话,面色红润、不生皱纹。两手掌心紧按前额用力向下擦到下颌,再反向擦到头后耳旁,再轻轻擦过头顶,然后还原到前额,此为1次,共擦10次。
做浴头功,能使百脉调和,长期坚持的话,面色红润、不生皱纹。
具体做法:两手掌心紧按前额用力向下擦到下颌,再反向擦到头后耳旁,再轻轻擦过头顶,然后还原到前额,此为1次,共擦10次。接下来,用两手十指旋转轻揉发根片刻,然后用拇指从太阳穴沿耳边向头后捋到耳后下凹处时,其余四指随着用力向下捋到颈部,至少捋10次。
相关阅读
图片资讯
老年心衰患者保健要注
老人甩手运动甩出健康
老年压腿6要点
马齿苋对于老人来说可
热门点击
最新推荐
装假牙后的老人应注意什么
热门图文
早8点练练手指操
患有冠心病的老人
老年人护腰锻炼的
冠心病人要特别小
健康资讯