运动方法调节胆固醇

高胆固醇血症患者应每周进行3次中等强度的体力活动，每次30分钟。适宜的运动有快走或慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、太极拳、骑自行车等。

高胆固醇血症患者应每周进行3次中等强度的体力活动，每次30分钟。适宜的运动有快走或慢跑、游泳、乒乓球、羽毛球、太极拳、骑自行车等。

高胆固醇血症合并冠心病者运动应注意以下几点：不在清晨锻炼，因为清晨是心脑血管疾病的高发时段。

出现以下情况不宜锻炼：心绞痛频繁发作或休息时也有发作；有明显的心律失常；合并心力衰竭或严重的高血压。