老人脾气爆易伤耳

有些老人在劳累过度或情绪过分激动后还可能患上突发性耳聋，这是由于血管痉挛、血液淤滞、微血栓引起局部血管阻塞造成的。

专家表示，有些老人在劳累过度或情绪过分激动后还可能患上突发性耳聋，这是由于血管痉挛、血液淤滞、微血栓引起局部血管阻塞造成的。

因此，老人要学会精心调养自己的情绪。情绪与“肝火”关系密切，肝脏损害又会加重情绪失衡，可能损伤视力和听力。所以必须学会自主调节情绪，用宽容、平和的心态对待周遭的人和事，积极应对人生的逆境困苦。

其次要形成良好的起居习惯，尤其要重视睡眠时间和质量，避免过度劳累。

中医理论中，晚间11时到次日凌晨1时为肝脏工作的时间，如果这个时间不睡觉，就会使其工作负荷过大，久而久之，损害肝脏。

除此之外，还要饮食得当。适当多吃蛋、奶、鸭、鱼及精肉等蛋白类食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果。新鲜果汁、酸奶等饮料也对肝脏有益，而各种酒类应尽量少喝或不喝。