最新研究发现,维生素D不仅有助于人体吸收钙质、强壮骨骼,而且有助于减少人体炎症,增强免疫力,降低心脏病危险。
美国一项研究发现,维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。对于心脏病和血管病变病人而言,人体内的维生素D就是其保护神。适当晒太阳有助于使维生素D变得更加活跃,从而使体内炎症更少,血管更健康。心脏病患者应该多晒太阳。
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