多吃养阳滋补蔬果

两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。

两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。春令养阳滋养蔬果包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。