老年人散步要谨记以下四点

散步属于一种舒缓的运动，因为老年朋友们不适合做激烈的运动，所以散步是一种不错的选择。但那时健康的散步也有一定的规则。老年人散步要谨记以下四点。

散步作为一种大众锻炼方式也深受老人喜爱，但是老人在散步时也有些注意的地方，如此才能达到健康健身的目的：