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老人在倒走要双手扶腰

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月29日

老人在倒走要双手扶腰

很多老人在锻炼的时候都比较喜欢倒着走,老人常们说,倒走一步抵平时三步。我们在公园里也经常会看到一些老人倒着走,可见,倒走锻炼如今在中老年人群中非常流行。不过,凡事都有利有弊,倒走锻炼也是如此。