冬季老年人去火需要食物疗法来帮忙

很多老年人会在冬季体内火盛，老年人冬季会出现肺火大、肝火大，容易引发身体不适，这就需要老年人了解一些去火保健方法。冬季去火的食疗方法有哪些呢?下面就听听我的的介绍吧。

冬季老年人去火需食疗帮忙

喉干嗓哑：1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频漱口;2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛;3。用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续漱3到4次。

口内长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除;2、生嚼1到2瓣大蒜，水泡便可渐渐消失。

咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰;2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

以上就是我介绍的冬季去火的食疗方法，希望通过我的介绍，老人能够了解一些冬季去火的方法，这样就可以在冬季里自己运用食疗的方法去火，保持身体健康了。