冬季老人胃病易犯 暖胃小方法须知

胃病是一种常见的疾病，很多老年人患有慢性胃病，尤其在寒冷的冬季，更加容易出现胃痛的症状。也有一些老年人由于吃的不合适导致患上急性胃炎，这都严重影响着老年人的健康。那么，冬季老人暖胃的方法有哪些呢?下面就一起来学习一下吧！

喝热姜粥

高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。

茴香外敷

取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般，热敷10分钟即可缓解胃痛，可以一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。

桂枝浴足

桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。

有慢性胃病的老人要注意胃部保暖，不要着凉，平时饮食要注意忌食生冷寒凉食物，可多吃些牛羊肉、韭菜等食物。但是饮食的同时要注意是否具有其他的疾病，要注意食物的相克情况。