盘点老年人易患的8种脚部疾病

老年人衰老是自然现象，但是衰老是有很多的步骤的，俗话说“树老根先竭，人老脚先衰。”所以，老年人一般都会有一定的脚部疾病，下面我们为老人总结了中老年易患的8种足病。老年人可以学习一下!

中老年易患的8种脚病

1.扁平足

英国整形外科专家希特维·扎瓦博士表示，由于韧带拉伸及足弓塌陷的缘故，大约从40岁开始，人的脚每10年会大一码。足弓塌陷也称扁平足。专家建议，扁平足患者应避免光脚行走。矫正鞋垫可使脚步更稳健，防止足弓下陷。

2.脚后跟龟裂

伊丽莎白女王医院皮肤病专家萨伽德·拉吉帕表示，随着年龄的增大，皮下油脂减少，皮肤会自然变干，更年期女性尤其如此。专家建议，给皮肤保湿的时候，切莫忽略脚跟。含尿素的油膏具有增湿保湿功效。

3.脚踝失衡

英国理疗专家萨米·马戈表示，脚踝中的“本体感受器”有助于人们保持平衡，可向大脑发出脚部所处空间位置的信息。随着人体衰老的加速，这些感受器逐渐关闭，使人更容易摔跌。专家建议，积极锻炼有助于重新训化脚踝中的本体感受器。比如，可在刷牙时练练金鸡独立(单腿站立)，然后闭上双眼重复相同动作。

4.指甲钩弯症

英国脚病学会足科专家迈克尔·奥尼尔表示，50多岁时容易罹患指甲钩弯症(也称“钩甲”或“甲弯曲”)，即甲板明显肥厚、过长及弯曲，形如鸟爪。专家建议，洗浴后用指甲剪和锉刀修剪脚趾甲。钩甲患者必要时应请足科医生处理。